간 독소배출에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 간 소독에 좋은 음식 간이 정상적으로 작용하기 위해서는 간 내의 혈액 순환이 정상적으로 이루어져 간세포에 충분한 산소와 영양이 공급되어야 합니다. 우리 몸에 일어나는 신체 유지에 도움되는 여러 활동을 담당하고 있기 때문에 해로운 성분에 간 손상에 쉽게 노출이 될 수 있습니다. 간 소독에 좋은 음식에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 마늘 2. 초록 잎채소 3. 자몽 4. 아보카도 5. 호두 6. 강황 7. 안 좋은 음식 1. 마늘 마늘은 독성 물질을 배출하는 데 매우 좋은 식품으로, 간 기능을 보조하는 알리신과 셀레늄이라는 천연 성분이 포함되어 있습니다. 2. 초록 잎채소 초록 잎채소는 간 해독을 돕는 다양한 성분들이 포함되어 있습니다. 시금치, 케일, 치커리 등이 있으며, 간에 좋지 않은 성분들을 제거하고 담즙의 생산과.. 더보기 이전 1 다음
