구내염 생활습관 썸네일형 리스트형 구내염 빨리 낫는 방법 구내염은 구강에 발생하는 통증을 동반하는 염증성 질환을 말합니다. 구내염은 스트레스, 비타민 결핍, 호르몬 변화 등 다양한 원인에 의해 생길 수 있습니다. 전염은 되지 않지만 며칠동안 휴식을 취해야 없어집니다. 구내염 빨리 낫는 방법에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 입 안 헹구기 2. 비타민 B12 섭취 3. 염산 섭취 4. 철분 섭취 5. 아연 섭취 6. 구내염 건드리지 않기 7. 산이 들어간 음식 피하기 8. 금연 1. 입 안 헹구기 소금을 1티스푼을 따뜻한 물에 넣어 잘 섞어 입 안을 헹구어 줍니다. 입안을 소독하는 효과도 있으며, 동시에 통증까지 완화시켜줍니다. 구내염에 좋은 차인 세이지와 카모마일로 입 안을 헹구어 주는 것도 좋습니다. 세이지와 카모마일은 항균 및 항염증 성분으로 알려져 .. 더보기 이전 1 다음
