독감 회복에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 독감 회복에 좋은 음식 추천 독감은 일반 감기와 다르게 콧물, 기침, 인후통 등의 증상보다는 발열, 근육통, 두통 등의 전신적인 증상이 훨씬 더 뚜렷하게 나타납니다. 주로 날씨가 춥고 건조한 10월부터 5월까지 독감 발생률이 높으며, 최근 독감이 유행하고 있어 환자들이 급증하고 있습니다. 독감에 걸렸을 때 좋은 음식에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 닭고기 2. 생강 3. 꿀 4. 도라지 5. 과일과 채소 1. 닭고기 닭고기는 단백질이 풍부해 체력이 회복되는데 도움이 됩니다. 독감은 체력이 회복되어야 하는데 가장 중요하며, 돼지고기와 소고기는 단백질이 풍부해 좋지만, 독감에 걸렸을 때는 체내 열을 높이는 성질이 있어 피하는 것이 좋습니다. 2. 생강 생강은 면역력을 높이고, 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 생강을 차로 만들어.. 더보기 이전 1 다음
