딸꾹질 유발 상황 썸네일형 리스트형 딸꾹질 멈추는 방법 딸꾹질은 본인 의지와 상관없이 가슴과 배의 경계에 있는 횡격막 근육과 갈비뼈 사이의 근육이 반복적으로 수축하면서 숨을 쉬려고 할 때 성대가 닫히면서 소리가 나는 증상을 말합니다. 대부분은 금방 좋아지지만, 오랫동안 증상이 지속되거나 좋아졌다가 심해지는 것이 반복될 수도 있어 일생생활에 불편함을 느낄 수 있습니다. 딸꾹질은 멈추는 방법에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 호흡 2. 차가운 물 3. 단 것 4. 가슴 압박 5. 일부러 구역질 유발 6. 딸꾹질 유발 상황 1. 호흡 많은 분들이 딸꾹질이 시작되면 숨을 참는 방법을 시도하는데, 호흡 패턴이 바뀌면 횡격막이 이완되면서 경련이 멈추기 때문에 호흡 패턴을 바꾸는 게 도움이 됩니다. 코와 입을 손으로 막고 4~5회 숨 내뱉는 동작을 취해 날숨으로 내.. 더보기 이전 1 다음
