무릎관절염 운동 및 생활습관 썸네일형 리스트형 무릎관절염 단계별 증상 및 권장되는 운동 및 생활습관 (국가건강정보포털 8월 건강정보) 무릎관절염은 무릎 관절 안의 관절 연골이 점차 사라지고, 관절을 이루는 뼈와 관절막, 주변 인대 등에 손상과 염증이 동반되는 질환입니다. 관절 주변에 통증과 변형이 일어나 기능에 장애가 생기고, 적절하게 관리하지 않으면 통증으로 인해 신체활동 감소뿐만 아니라 자신감의 상실이나 우울증과 같은 정신·심리적인 문제까지도 일으켜 일생생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 관절 연골은 닳아서 손상되면 자연적으로 회복되거나 재생되지 않기 때문에 미리 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 질병관리청 국가건강정보포털에선 무릎 관절염과 올바른 운동법에 대해 자세히 소개했습니다. 최근에 인구 노령화가 급속히 진행되면서 무릎관절염에 걸리는 사람이 증가하고 있습니다. 많은 사람들이 무릎관절염에 걸릴 것으로 예상된다고 합니다. .. 더보기 이전 1 다음
