수면장애 증상 썸네일형 리스트형 수면장애 종류와 증상 수면장애는 제대로 잠을 잘 수 없는 상태를 말하며, 인구의 약 20% 이상이 경험하는 흔한 질환입니다. 스트레스 증가, 노령화, 물질 남용, 수면 주기 변화 등으로 수면장애가 초래하게 되어 수면 장애를 많이 겪고 있습니다. 수면장애 종류와 증상과 생활 속 수면장애 치료에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 수면장애 종류 2. 수면장애 증상 3. 수면장애 치료 1. 수면장애 종류 수면장애는 환자가 보이는 증상에 따라 다양하게 나뉩니다. ● 불면증 잠들기 힘들거나, 잠은 들지만 자주 깨고, 새벽에 너무 일찍 잠에서 깨어 수면부족 상태가 됩니다. 낮동안 피로감, 졸음, 의욕상실 등의 결과를 초래하는 대표적인 수면 장애입니다. 평소 수면 리듬이 약하고, 심리적인 스트레스를 겪으면서 수면 리듬이 더욱 심하게 약.. 더보기 이전 1 다음
