저혈압 위험증상 썸네일형 리스트형 낮은 혈압 높이는 생활 습관 저혈압의 원인은 다양하며, 일반적으로 현기장이나 두통을 동반합니다. 또 전신이 무기력한 증상을 호소하며, 불면증과 변비, 심하면 시력장애와 구역질, 실신 등의 증상이 나타나기도 합니다. 저혈압이 있는 경우 약물요법과 더불어 일상생활에 적당한 운동, 수면, 규칙적인 식사 등 자기관리에 신경 쓰는 것이 필요합니다. 낮은 혈압 시 높이는 생활습관에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 자세 천천히 바꾸기 2. 다리 꼬지 않기 3. 규칙적인 운동 4. 압박 스타킹 5. 뜨거운 물로 샤워하지 않기 6. 위험 증상 확인하기 1. 자세 천천히 바꾸기 혈압으로 인한 어지럼증이 일어날 수 있기 때문에 천천히 움직이는 것이 좋습니다. 누운 상태나, 앉은 상태에서 일어날 때 주의가 필요합니다. 2. 따리 꼬지 않기 앉아 있.. 더보기 이전 1 다음
