코막힘 수분보충 썸네일형 리스트형 코 막힘 증상 완화 방법 코막힘은 알레르기, 비알레르기성 비염, 감기와 독감, 부비강염, 담배연기 등의 자극적인 물질 등의 원인으로 인해 비강 내부의 조직이 자극을 받아 코막힘이 생길 수 있습니다. 코막힘 증상을 완화하는 방법에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 증기 이용하기 2. 샤워 시 뜨거운 물 3. 가습기 사용 4. 수분 보충 5. 코 세척 6. 운동 1. 증기 이용하기 물을 끓은 뒤에 나오는 증기를 코로 들이쉬고 입으로 내쉬는 것을 반복해 줍니다. 이 방법을 사용하기 전 후에 코를 풀어주면 더욱 효과가 좋으며, 화상 위험에 주의해야 합니다. 2시간마다 증기를 호흡해도 좋으며, 뜨거운 차나 수프, 국에서 올라오는 증기를 마시는 것도 효과가 있습니다. 2. 샤워 시 뜨거운 물 뜨거운 물로 샤워하는 것도 증기를 마시는 것.. 더보기 이전 1 다음
