건강한 질 유지하기 썸네일형 리스트형 질염 예방 및 생활습관 질 염증상태엔 질염은 질분비물이 대표적인 증상으로 나타납니다. 그중에서도 칸디다 질염은 여성의 75%가 평생 한 번은 경험하고, 5~10%는 반복적으로 감염될 수도 있습니다. 질염에 걸리지 않게 예방하는 생활습관에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 따뜻한 물로 씻기 2. 여성 청결용품 사용 주의하기 3. 생리 시 청결 유지 4. 닦을 때 방향 주의하기 5. 면 속옷 입기 6. 꽉 끼는 옷 입지 않기 7. 성관계 주의사항 8. 유산균 섭취 9. 과일 섭취 및 가공식품 줄이기 10. 케겔 운동 1. 따뜻한 물로 씻기 따뜻한 물로만 세척하는 것이 좋습니다. 강한 세척제를 사용하면 균형이 깨져 감염이 생기거나, 심한 자극으로 악취가 발생할 수 있습니다. 순한 클렌저나 비누를 사용해 질 외부를 닦는 게 좋으며.. 더보기 이전 1 다음
