입냄새 생활습관 썸네일형 리스트형 입냄새 없애는 습관 입냄새는 생리적인 요인에 의해서 일상적인 생활 속에서 정상적으로 발생합니다. 하지만 구강과 전신 상태에 이상이 생겨 발생할 수도 있고, 심리적으로 위축된 경우 스스로 입냄새가 난다고 느끼기도 합니다. 특정 질환에 때문에 입냄새가 원인이 되지 않는 한 생활습관 개선으로도 입냄새를 완화시킬 수 있습니다. 입냄새 없애는 습관에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 혀 닦기 2. 치실 3. 아침 식사 및 꼭꼭씹기 4. 정기검진 1. 혀 닦기 입 냄새를 없애기 위해서는 양치할 때 혀를 깨끗하게 하는 습관이 기본입니다. 혀에 낀 설태가 입냄새의 주요 원인입니다. 혀는 혀 클리너로 세게 닦지 않는 것이 중요합니다. 오히려 백태를 없애려고 과한 힘을 사용해 상처가 나면 오히려 입냄새가 심해질 수 있습니다. 양치 마무리.. 더보기 입냄새 유발하는 습관 입냄새는 생리적인 요인에 의해서 일상적인 생활 속에서 정상적으로 발생합니다. 하지만 구강과 전신 상태에 이상이 생겨 발생할 수도 있고, 심리적으로 위축된 경우 스스로 입냄새가 난다고 느끼기도 합니다. 특정 질환에 때문에 입냄새가 원인이 되지 않는 한 생활습관 개선으로도 입냄새를 완화시킬 수 있수도 있지만 생활습관으로 입냄새를 유발할 수도 있습니다. 입냄새 유발하는 습관에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 물 대신 카페인 2. 흡연 3. 입으로 숨쉬기 4. 치약 많이 짜기 5. 과도한 가글 1. 물 자주 안 마사기 입을 메마르게 하는 습관은 입냄새를 유발합니다. 특히 물을 자주 마시지 않으면 신체에 수분이 부족해지며, 수분이 부족하면 타액선에서 분비하는 침의 양도 줄어듭니다. 또한 물 대신 카페인이 함.. 더보기 이전 1 다음
