아이들 변비 탈출 썸네일형 리스트형 어린 아이들 변비에 걸렸을 때 대처방법 어린아이들의 경우에 변비가 걸리지 않는 경우가 대부분입니다. 하지만 드물게도 변비에 걸렸을 때 생활습관의 변화를 통해 변비를 해결할 수 있습니다. 하지만 변비가 2주 이상 지속된다면 병원에 방문하는 것이 좋습니다. 아이들이 변비에 걸렸을 때 대처법에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 물 많이 마시기 2. 고섬유질 식단 3. 섬유질 식품 4. 변비 유발 식품 줄이기 5. 활동량 늘리기 6. 배변 활동 습관 만들기 1. 물 많이 마시기 대변을 유연하게 만들어 배변 활동을 원활하게 해줘야 합니다. 물과 주스를 많이 먹이는 게 좋습니다. 우유는 변비를 유발할 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 또 콜라와 차 등의 카페인이 함유된 음료는 피하고, 아이의 건강상태에 따라서 평소보다 피곤하고 탈수를 겪고 있다면 바.. 더보기 이전 1 다음
