위염은 위 점막에 염증 세포의 침윤이 있는 상태로, 흔히 소화가 안되고 상복부가 불편한 상태를 말합니다. 위내시경 검사를 받은 사람들을 분석한 결과 85%이상이 한 종류 이상의 위염을 앓고 있으며, 위염이 없는 사람은 불과 약 14% 정도로, 광범위하게 위염을 갖고 있는 사람이 많습니다.
위염 원인과 종류, 증상 및 생활습관에 대해서 소개해드리겠습니다.
목차
1. 위염 원인
위염은 급성과 만성으로 나뉠 수 있으며, 그 원인은 아래와 같습니다.
● 급성위염 원인
＊헬리코박터균의 급성 감염
＊이 밖에 세균 감염, 기생충, 진균 감염,
＊심한 스트레스
＊알코올, 약물
＊강산, 강알칼리 용액
● 만성위염 원인
＊할레코박터균 감염
＊약물
＊흡연
＊담즙 역류 등
위염의 원인은 매우 다양합니다. 과식, 청결하지 못한 조리 음식과 맵거나 자극적인 음식, 여러 약물에 의한 점막 자극도 원인이 될 수 있습니다. 만성위염은 점막을 자극하는 한 가지 또는 그 이상의 원인이 지속될 때 발생합니다. 이 밖에도 유전적 요인과 체질적 요인이 크게 작용하며 연령, 직업, 잘못된 생활습관이 유발요인이 될 수 있습니다.
2. 위염 종류
위염은 아래와 같은 원인에 따른 종류가 있습니다.
① 표재성 위염
위염 가운데 가장 흔한 경우로, 증상은 가벼운 편입니다.
스트레스를 비롯한 여러 원인으로 위장 점막의 표층에 염증이 생긴 경우이며, 특별한 치료를 하지 않고도 음식을 조심하고 휴식을 취하면 저절로 낫는 경우가 대부분입니다.
② 미란성 위염
위장 점막의 염증이 심해진 상태로 표재성 위염과 동반되며 복통이 있는 경우가 많습니다. 치료를 하지 않을 경우 출혈이나 궤양으로 진행될 수 있습니다.
③ 출혈성 위염
염증이 혈관을 손상시켜 발생하며, 피를 토하고 복통이 있어 신속한 치료가 필요합니다.
④ 위축성 위염
염증 상태가 오래 기간 지속되어 위의 점막이 위축되어 있는 경우로, 위산분비에 문제가 생기게 됩니다. 명확한 증상이 없을 수도 있지만 대부분 만성 소화불량에 시달리게 되며, 식사 후 답답하고 메스꺼운 불쾌감이나 압박감이 지속됩니다.
증상이 오래된 경우 전신권태, 체중감소로 이어질 수 있습니다.
⑤ 비후성 위염
흔치 않는 경우로 위장 점막의 주름이 굵어지는 위염입니다. 위암의 전조질환 중 하나로 주기적인 관찰과 꾸준한 치료가 필요합니다.
⑥ 화생성 위염
위장 점막이 장기간의 자극을 받아 변화가 일어난 경우로, 특히 고령자에게 많고 위암으로 발전되지 않도록 꾸준한 관찰과 치료가 필요합니다.
⑦ 담즙역류성 위염
위의 아래 부분인 유문부를 통하여 강알카리성인 답즙이 역류하여 위장 점막을 자극하며 발생하는 위염으로, 소화불량과 함께 통증을 동반합니다.
3. 위염 증상
소화불량, 속쓰림, 신물, 복부 불쾌감의 가벼운 증상부터 극심한 복통, 구토, 두통, 발열의 중한 증상까지 다양하게 나타납니다.
● 급성위염
청결하지 못한 음식이나 차고 매운 음식 또는 약물이나 알코올을 섭취한 후에 복부 불쾌감, 소화불량으로 시작되어 메스껍거나 오심, 구토, 복통까지 일으키게 됩니다.
개인에 따라 미열이 있거나 두통이 나타나기도 합니다.
● 만성위염
염증이 6개월 이상 지속된 경우로, 위염 종류에 따라 증상이 다르게 나타나지만 아무런 증상이 없기도 합니다.
대체로 소화불량과 복부팽만, 복부 불쾌감이라는 공통 증상을 보입니다.
4. 위염 진단
위염을 치료하기 위해서 일반적으로 증상에 따른 경험적 약제를 투여합니다. 그러나 악성 종양의 가능성을 베재해야 하는 40세 이상 환자와 지속적인 구토, 체중감소, 위장관 출혈의 증거가 있는 환자는 위내시경 검사를 시행하여 진단합니다.
내시경 검사상 나타나는 징후를 통해 위염을 분류하고, 원인에 대한 감별이 꼭 필요한 경우에는 조직검사를 병행합니다.
5. 위염 치료
위내시경 소견성 만성 위축성 위염이나 화생성 위염이 발견되는 경우에는 위암의 빈도가 증가하기 때문에 최소 1년에 한 번씩 위내시경 검사를 시행하는 것이 좋습니다.
위염은 잘못된 식습관이나 생활습관을 개선하지 않으면 쉽게 낫지 않고 재발하기 쉽습니다. 치료와 함께 식이요법과 생활교정이 필요합니다.
6. 위염 예방 및 생활습관
＊과식과 스트레스를 피하고, 규칙적인 식사를 합니다.
＊편안한 마음으로 음식을 골고루 먹되 충분히 씹는 습관을 들입니다.
＊위염 증상이 있을 때는 소화가 잘되는 부드러운 음식 위주로 먹습니다.
＊위 점막을 자극하는 술, 담배, 탄산음료, 커피를 자제해야 합니다.
＊감미료, 방부제, 향료가 들어 있는 음식 속에 들어있는 질산염은 발암 위험이 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
＊소화가 잘 안되는 딱딱한 음식, 말린 음식은 가급적 피합니다.
＊기름기가 많은 음식, 너무 뜨겁거나 차거나 매운 음식은 위를 자극하므로 자제합니다.
＊잠들기 2시간 전에는 음식을 먹지 않습니다.
＊위염을 유발하는 짠 음식, 태운 음식을 먹지 않고, 진통 소염제의 남용을 자제합니다.
＊비타민A와 C가 풍부한 채소 및 과일을 많이 먹습니다.
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