귀가 먹먹할 때 증상 완화시키기

갑자기 기압이 변하거나 귀가 막히는 듯한 느낌이 들 때 귀가 먹먹한 증상이 나타납니다. 기압장애로 인해 고막 양편의 기압이 균형을 잃었을 때 발생하며, 균형을 되찾기 위해서는 중이와 목구멍 뒤쪽을 연결하는 관이 개방되어야 합니다.

 

귀가 먹먹할 때 증상을 완화시키는 방법에 대해서 소개해드리겠습니다.

 

 

목차

1. 병원

2. 부비강 씻기

3. 따뜻한 물로 씻기

4. 코 풀 때 주의

 

 

 

 

1. 병원 방문

귀가 먹먹해지는 증상이 자주 있다면 부비동에 계속 염증을 일으키는 심각한 질환이 있을 수 있으므로 병원에 방문해 전문가와 상담을 해야 합니다.

턱과 두개골을 연결하는 관절로 인해 귀에 통증이 느껴진다면 치과, 이비인후과를 방문하고 전문가와 상담 후 약을 처방받아 고막 안과 밖의 압력의 균형을 맞춰주면 귀 먹먹한 증상이 완화됩니다.

 

또 증상이 악화되기 전에 코막힘과 귀 막힘 증상을 사전에 예방하기 위해 약을 복용할 수 있습니다. 자주 코가 막혀 고생한다면 막힌 귀가 아프고, 먹먹해질 때까지 약을 복용하지 않는 경우가 있습니다. 일반 의약품으로 코막힘을 해결해 귀가 먹먹해지는 것을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

2. 부비강 씻기

감기가 알레르기 때문에 코가 자주 막히는 경우에 귀가 먹먹하고 귓속 압력의 균형이 깨집니다. 부비강을 따뜻한 소금물로 자주, 조심스럽게 세척하면 문제를 해결하고 예방할 수 있습니다.

부비강 세척기구는 안전하고 효과적이지만 감염이나 기타 합병증을 예방하기 위해 깨끗이 씻어서 올바르게 사용해야 합니다. 코가 막혀 물이 끝까지 들어가지 않아도 압력의 변화에 코가 막히고 귀가 먹먹한 증상이 완화될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

3. 따뜻한 물로 씻기

막힌 귀를 가라앉히기 위해서 욕조에 따뜻한 물을 받아 귀까지 담가줍니다.

턱을 뒤로 젖히고 침을 삼켜 막힌 귀가 뚫리는지 확인해 봅니다.

압력 변화로 귀의 압력차가 없어지고 뜨거운 물의 김이 먹먹한 귀를 진정시켜 줄 수 있습니다.

나온 뒤에도 여전히 막힌 느낌이라면 뭄을 굽혀 귀와 바닥이 평행이 되게 하고, 손가락으로 외이도 입구를 눌러 압력을 가해줍니다.

 

※ 중이염이나 외이도염이 있다면 귀를 물에 담그지 않습니다. 감염이 더 심해질 수 있으므로 주의가 필요합니다.

따뜻한 목욕물이나 샤워기에 나오는 김은 귀가 먹먹한 증상을 가라앉히고, 막힌 귀를 뚫어줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

4. 코 풀 때 주의

코를 푸는 것은 코막힘을 해소하는 데 도움이 됩니다. 콧구멍 하나를 막고 반대편 콧구멍으로 아주 살살 코를 풀어주면, 귀의 압력을 동일하게 하는 데 도움이 되어 코를 살살 풀어줘야 합니다.

코를 세게 풀게 되면 고막이 파열되거나 통증이 더 심해지는 등 증상이 악화될 수 있으므로, 살살 풀어줍니다.