건강 썸네일형 리스트형 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 의심 증상 만성 폐쇄성 폐질환은 담배를 피우던 사람이 중년 이후부터 서서히 숨이 차는 증상이 나타나는 질환이며, 나이가 많고, 오랜 기간 담배를 피운 사람에게 잘 발생합니다. 만성 폐쇄성 폐질환 의심 증상에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 기침 2. 숨이 차다 3. 쌕쌕거림 4. 흉부 변화 5. 신체 변화 6. 병원 방문 1. 기침 증상이 점차 심해져 아침에는 기침이 몇 달에서 몇 년 동안 지속된다면 만성 폐쇄성 폐질환을 의심해 볼 수 있습니다. 기침 시 노란색 가래가 나오기도 하며, 점액 분비량도 증가합니다. 2. 숨이 차다 주요 증상으로는 신체 활동 시 숨이 차고, 가빠지는 증상이 나타납니다. 기침은 다양한 증상에서 발생하지만, 숨이 차는 증상은 드물기 때문에 특징적인 증상으로 나타나기도 하기 때문에 주의.. 더보기 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 원인과 증상 만성 폐쇄성 폐질환은 담배를 피우던 사람이 중년 이후부터 서서히 숨이 차는 증상이 나타나는 질환으로, 나이가 많고 오랜 기간 담배를 피운 사람에게 잘 발생합니다. 숨이 차는 증상이 서둘러 걷거나 비탈길을 오를 때 심하고, 평상시에는 덜 하지만 대표적으로 기침, 기침 발작 후 소량의 끈끈한 객담 배출, 지속적으로 진행하면서 점차 악화하는 호흡곤란, 천명음과 흉부 압박감 등이 있습니다. 만성 폐쇄성 폐질환의 원인과 증상에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 원인 2. 증상 3. 진단 4. 치료 1. 원인 가장 중요한 발병 원인은 흡연입니다. 비흡연자에 비해 흡연자에게 호흡기 증상의 발생과 폐 기능이 자주 확인되며, 간접흡연도 원인이 됩니다. 임신 중 흡연은 태아의 폐 성장과 발생에 영향을 미치고, 만성 폐.. 더보기 현기증 예방 및 치료 현기증은 보통 어지럽고 심적으로 당황하거나 혼동을 일으키기도 합니다. 심하면 구역질이나 구토를 할 수 있습니다. 보통 비행기 조종사와 잠수부들은 자신들의 운동방향을 판단할 기준점이 없는 환경에서 자주 일하기 때문에 현기증을 느끼기 쉬우며, 현기증의 가장 위험한 증상은 방향상실로 인한 착각입니다. 현기증 예방 및 치료에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 휴식 2. 심호흡 3. 규칙적인 식사 4. 수분 섭취 5. 현기증 유발물질 피하기 6. 주의사항 1. 휴식 현기증이 일어났을 때 원인이 무엇이든 하고 있는 일을 멈추고 휴식을 취하는 게 좋습니다. 움직일 경우 현기증이 악화되고 균형을 잃을 수 있기 때문에 휴식을 취하면 혈액순환과 뇌 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다. 2. 심호흡 충분한 산소 공급을 .. 더보기 편두통 유발요인과 예방 편두통은 통증이 심하고, 반복적인 두통 증상이 나타납니다. 시각이상과 구역 및 기타 증상을 동반하기도 하며 사람에 따라서 치료방법이 달라질 수 있습니다. 가장 보편적인 방법으로는 약을 복용하거나, 자연적인 치료법을 통해 증상을 다스리거나 예방합니다. 편두통 유발요인과 예방에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 유발요인 2. 조짐 증상 3. 규칙적인 습관 4. 병원 방문 5. 주의사항 1. 유발요인 편두통의 원인은 정확하게 알려져 있지 않습니다. 원인을 모르기 때문에 위험 요인을 통해 실제 증상이 나타날 때 편두통인지를 확실하게 알 수 있습니다. ＊가족력 ＊스트레스 ＊여성 (호르몬 변화) ＊식단 변화 ＊특정 약물 복용 (에스트로겐, 혈관 확장제) 2. 조짐 증상 편두통을 유발하는 요소를 파악할 수 있게 .. 더보기 편두통 없애는 생활 습관 편두통은 일상생활이나 업무에 불편한 두통과 위장관 증상을 동반한 경우로, 단순히 머리 한쪽에서만 나타나는 두통은 아닙니다. 주로 여성이 남성에 비해 3배 가까이 많이 나타나며, 편두통 환자의 약 80%가 두통으로 인해 일상생활에 지장을 받고 있습니다. 편두통 없애는 생활습관에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 스트레스 줄이기 2. 가공식품 줄이기 3. 유발 식품 파악 4. 트립토판 섭취 5. 수면 6. 어두운 방에서 휴식 7. 냉찜질 1. 스트레스 줄이기 명상과 같은 휴식이 스트레스를 다스리고, 편두통의 발생 확률을 낮출 수 있습니다. 스트레스가 편두통의 원인일 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 명상이나 요가 등 마음을 가라앉힐 수 있도록 합니다. 2. 가공식품 줄이기 가공식품 또는 인공 감미료 함량이.. 더보기 편두통 원인과 증상 및 진단기준 일반적으로 편두통은 일상생활이나 업무에 불편한 두통과 위장관 증상을 동반한 경우로, 주로 젊은 성인 여성에게 많이 나타납니다. 단순히 머리 한쪽에서만 나타나는 두통은 아니며, 편두통 환자의 약 80% 정도가 두통으로 인해 일상생활에 지장을 받고 있다고 합니다. 편두통 원인과 증상에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 원인 2. 증상 3. 조짐 증상 4. 진단 기준 5. 치료 1. 원인 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 머리로 가는 혈류가 증가해 혈관이 확장되면서 뇌에 있는 신경 섬유가 압박을 받아 두통이 발생합니다. 편두통 환자들은 가족력을 가지고 있는 경우가 많고, 보통 염색체우성으로 유전됩니다. 또한 일란성쌍둥이에게 편두통의 발생빈도가 훨씬 높습니다. 여성에게 편두통이 생길 확률이 높으며, 남성에 .. 더보기 비듬 없애는 생활 습관 비듬은 생기는 이유가 매우 다양합니다. 생활습관, 스트레스, 호르몬 불균형 등에 의해서도 비듬이 생길 수 있습니다. 또 샴푸 잔여물로 인해서도 비듬이 생기며 가려움증을 느낍니다. 비듬을 없애는 생활 습관에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 오메가 3 지방산 2. 채소와 과일 섭취 3. 비오틴 섭취 4. 아연 섭취 5. 스트레스 해소 6. 주의사항 1. 오메가 3 지방산 식단에 오메가 3 지방산을 섭취해 줍니다. 오메가 3은 피부와 머리카락 건강을 개선해 주는 건강한 지방입니다. 지방이 풍부한 생선, 견과류, 씨앗류 등 오메가 3 지방산이 많이 포함되어 있습니다. 2. 채소와 과일 섭취 채소와 과일 섭취는 피부 질환을 줄일 수 있습니다. 다양한 색깔의 채소와 과일은 필수 영양분과 비타민, 무기질을 보충.. 더보기 비듬이 생기는 원인과 증상 머리를 감는 행위는 매일, 또는 1~2일 정도 이루어집니다. 매일 감는데도 없어지지 않는 비듬 때문에 고민이 있을 수 있습니다. 비듬은 건성과 지성으로 나뉘며, 그 원인에 따라서 치료법도 다릅니다. 비듬이 생기는 원인과 증상에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 원인 2. 증상 3. 치료 1. 원인 건성 비듬은 두피의 수분이 부족해지면서 각질이 탈락해 생깁니다. 얇고 납작하며 하얀색을 띠는 것이 특징입니다. 건성 비듬은 오랫동안 머리를 감지 않았거나, 깨끗이 머리는 감지 않았을 때 두피를 자극해 생길 수 있습니다. 지성 비듬은 두피에 피지가 과도하게 분비되면서 생깁니다. 비듬이 크고 누런색이며, 끈적거리는 특징이 있습니다. 각질 세포와 피지가 엉커 붙어 두피에 붙어 있는 경우가 많습니다. 비듬은 생기는.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 30 다음
